Météo France a placé le département du Var en vigilance jaune avec situation météorologique à surveiller pour canicule, ce vendredi 31 juillet 2020.
Le bulletin émis par Météo France, relayé par la Préfecture du Var, est le suivant :
Concernant la situation actuelle, le sud de la France se trouve sous l’influence d’une advection d’air chaud depuis l’Espagne et le Maghreb, qui va faire augmenter les températures jusqu’à dimanche matin. Hier après-midi, jeudi 30 juillet, les températures maximales pouvaient atteindre les 34 à 37°C dans l’intérieur des terres, 30 à 34 °C sur le bord de mer.
Les prévisions pour aujourd’hui, vendredi 31 juillet, demain, jeudi 1er août 2020, et jusqu’à dimanche 2 août matin : les températures vont continuer à progresser, surtout dans les terres. Les températures les plus élevées seront généralement atteintes entre samedi 1er août (températures maximales) et dimanche 2 août au matin (températures minimales).
Ce vendredi, températures minimales : 15 à 20°C dans les terres (plaines), 20 à 24°C en bord de mer. Températures maximales : 35 à 39°C dans les terres (plaines), ponctuellement 40°C sur le centre Var, 31 à 35°C en bord de mer.
– Pour samedi, températures minimales : 15 à 21°C dans les terres (plaines), 21 à 25°C en bord de mer. Températures maximales : 36 à 40°C dans les terres, 31 à 35°C en bord de mer.
– En journée de dimanche, les températures commenceront à baisser des Hautes-Alpes à la Provence occidentale.
Attention !
- Les nourrissons, les jeunes enfants et les adultes (notamment les travailleurs exposés à la chaleur) s’exposent aussi au risque de la déshydratation car ils transpirent beaucoup pour maintenir leur corps à la bonne température.
- L’exposition d’une personne à ces températures élevées sans période de fraîcheur suffisante pour permettre à l’organisme de récupérer, est susceptible d’entraîner de graves complications par dépassement des capacités de régulation thermique du corps humain.
- Ces périodes de fortes chaleurs sont alors propices aux pathologies liées à la chaleur et à l’aggravation de pathologies préexistantes, surtout chez les personnes fragiles et les personnes particulièrement exposées à la chaleur.
Recommandations
Pour se protéger des fortes chaleurs, il faut :
- Maintenir son logement frais (fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit s’il fait plus frais)
- Boire régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif, se rafraîchir et se mouiller le corps plusieurs fois par jour
- Passer si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché…)
- Éviter de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique
- Les nourrissons et les jeunes enfants ne doivent jamais être laissés en plein soleil, même quelques minutes, particulièrement dans des véhicules fermés.
Qui contacter ?
- N’hésitez pas à consulter votre médecin traitant
- En cas de malaise, appeler ou faire appeler le 15
- En cas de besoin, appeler le numéro vert du ministère de la santé : 0 800 06 66 66 (service ouvert de 9h à 19h)
- Penser à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et dès que nécessaire, oser demander de l’aide, à vos voisins, aux commerçants de votre quartier.
Plus d’infos :
Le plan départemental canicule du Var 2019 (toujours valable en 2020) est disponible en ligne dans le dossier spécial réalisé par la Préfecture du Var sur : www.var.gouv.fr/vigilance-pendant-la-canicule-a2453.html
